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?Votre minceur, votre beauté, votre santé dépendent avant tout de votre alimentation. Un programme complet à appliquer pour être au top. Les principes pour retrouver son poids de forme. Des conseils de nutrition, en fonction de chaque âge de la vie jeune femme, grossesse, ménopause. Des exercices adaptés silhouette affinée et musclée, lutte anti-cellulite, prévention anti-âge. Plus de 40 recettes savoureuses, faciles à réaliser, respectant le bon équilibre des protéines, des légumes et des glucides lents. Bien choisir les aliments vous aidera à avoir une jolie peau, un ventre plat, une humeur stable, à prévenir les petits maux féminins et à protéger vos artères. À chaque période de la vie, entretenir sa forme apporte un vrai gain de vitalité. Dominique Laty est l'auteur de nombreux livres sur la forme et le bien-être, qui ont connu de grands succès, dont Le Grand Livre de la forme et Le Régime des pâtes. Paule Nathan est médecin endocrinologue et nutritionniste ; elle anime des conférences et des stages sur la nutrition. Elle est notamment l'auteur du Guide de l'alimentation pour les familles, Se soigner par l'alimentation.
Dominique Laty, Paule Nathan,Femme au top Belle, en forme et en bonne santé (OJ.GUIDE INTEGR),JACOB,2738114296,749782738114297,Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Femme au top Belle en forme et en bonne santé OJGUIDE INTEGR Dominique Laty Paule Nathan 9782738114297 Books Reviews :

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Product details Series OJ.GUIDE INTEGR Paperback Publisher JACOB (May 18, 2006) Language French ISBN-10 2738114296

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